暮らしのアップデート帖

忙しい平日を過ごした後、週末は少しゆっくりしたいもの。しかし、「何もしない」と決め込むと、かえって部屋が散らかってストレスに…。そんなときにおすすめなのが、気軽に取り組める“ちょこっと家事”。短時間で達成感が得られ、気分転換にもなる週末の小...

はじまりの朝、家事の国への旅立ち朝日が差し込むリビングで、主人公・アユミは目を覚ます。今日もまた、洗濯、掃除、料理と続く「家事の国」への冒険が始まるのだ。少し憂鬱な気分を吹き飛ばすため、アユミは自らにこう声をかける。「今日は“クエスト”とし...

家事は日々の暮らしに欠かせないものですが、つい「面倒だな」と感じてしまうこともありますよね。そんなとき、気分をリフレッシュし、前向きな気持ちにさせてくれるのが“香り”の力です。この記事では、香りをうまく活用して家事のモチベーションをアップす...

日々の家事は、どうしても「やらなければならないこと」と感じがちですが、季節の移り変わりを取り入れることで、気分を変えて楽しめるものになります。春夏秋冬それぞれの季節に合わせた家事の工夫や楽しみ方をご紹介します。春：新生活とともに、リフレッシ...

日々の家事をこなす中で、「今日は何をしたっけ？」「何かやり残している気がする…」と感じたことはありませんか？そんなモヤモヤを解消し、達成感と充実感を感じながら家事をこなすためにおすすめなのが、“チェックリスト”の活用です。この記事では、家事...

毎日の家事は、どうしても単調で退屈に感じてしまうことがありますよね。そんなときにおすすめなのが「音楽を聴きながら家事をする」こと。お気に入りの音楽を流せば、気分が上がり、作業の効率もぐっとアップします。本記事では、音楽とともに家事を楽しむた...

家事をしなければいけないと分かっていても、「今日はやりたくない…」という日、誰にでもあります。そんな時におすすめなのが、家事をゲーム感覚で楽しむ方法。ほんの少しの工夫で、重い腰が自然と上がるかもしれません。この記事では、やる気が出ない日でも...

毎日の家事は、体力だけでなく「考える力」も大きく使います。この“考える力”こそが「メンタルロード」と呼ばれ、家事における見えない負担として多くの人を悩ませています。この記事では、そんなメンタルロードを軽減するための家事の工夫やアイデアをご紹...

毎日の家事、面倒だと感じることはありませんか？「やらなきゃいけない」と思うとつい気が重くなってしまいますが、そんな家事を少しでも楽しく、そして前向きに取り組めるようになる“応援グッズ”が存在します。今回は、家事がちょっと好きになる、気分が上...

忙しい毎日、仕事や用事でヘトヘトになって帰宅したとき、「これから家事か……」とため息をついた経験はありませんか？でも、ほんの少し工夫をするだけで、帰宅後たった10分で家事を終わらせることができるとしたら、どうでしょうか？この記事では、そんな...